Kursy tańca Łódź 

Szukasz nowej pasji, chcesz poprawić kondycję, a przede wszystkim spędzić czas w fantastycznym, kobiecym gronie? Zapraszamy na Latino Mix Gold – wyjątkowe zajęcia taneczne stworzone z myślą o dojrzałych kobietach, które pragną połączyć ruch z czystą radością życia.

• 💃 Pozytywna energia: Gorące, latynoskie rytmy błyskawicznie poprawiają nastrój.
• 🌿 Zdrowie i witalność: W przyjaznym tempie poprawisz kondycję, rozruszasz stawy i wzmocnisz ciało bez forsownego wysiłku.
• 💖 Czas dla siebie: Przestrzeń pełna uśmiechu, wsparcia i życzliwości.
• ☕ Nowa pasja i znajomości: Poznaj wspaniałe kobiety, które tak jak Ty chcą czerpać z życia to, co najlepsze.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w tańcu – liczy się chęć do zabawy i dobrego samopoczucia!

https://www.facebook.com/events/1584534926539255

Szukasz odskoczni od codziennych obowiązków? Chcesz poczuć się pewniej we własnym ciele, a przy okazji poznać fantastyczne kobiety, które dzielą Twoje zainteresowania? Ten kurs to coś więcej niż tylko nauka kroków – to zaproszenie do świata, w którym taniec staje się stylem życia.

Stworzyliśmy go z myślą o kobietach, które chcą zrobić coś tylko dla siebie. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego ani partnera. Zaczynamy zupełnie od zera, w luźnej, wspierającej i w 100% kobiecej atmosferze.

• Czas dla siebie – regularne spotkania na sali to idealny moment na reset głowy po pracy.
• Świadomość ciała – Bachata Sensual to styl, który uczy płynności, miękkości ruchu i buduje ogromną pewność siebie.
• Nowe znajomości – w TONdance stawiamy na relacje. Poznasz dziewczyny o podobnym vibe'ie, z którymi wypijesz kawę przed zajęciami i spędzisz czas na naszych weekendowych praktisach.
• Pasję na lata – nie obiecujemy, że po miesiącu zostaniesz mistrzynią świata, ale gwarantujemy, że taniec szybko wejdzie Ci w krew i stanie się Twoim ulubionym sposobem na spędzanie wolnego czasu.

Rozpocznij swoją taneczną przygodę w miejscu, gdzie liczy się dobra energia i wspólny rozwój. Dołącz do naszej społeczności!

https://www.facebook.com/events/2131051187765823

Szukasz fajnego sposobu na ruch, ale tradycyjna siłownia wieje nudą? Chcesz poczuć się pewniej we własnym ciele, złapać nową zajawkę i poznać świetnych ludzi, ale ciągle brakuje Ci "tego czegoś", co naprawdę Cię odpali?

Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Wskakuj na zajęcia z Bachaty Solo. To nie jest kolejny zwykły trening – to prawdziwa eksplozja latynoskiej energii, stworzona z myślą o dziewczynach.

• Nową pasję – nauczysz się zmysłowych, płynnych ruchów, które dają mnóstwo frajdy.
• Lepsze czucie ciała – zyskasz gibkość i pewność siebie bez żmudnych, monotonnych ćwiczeń.
• Genialny klimat – u nas nie ma spiny i oceniania. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której każda z nas jest u siebie!

Wystarczą wygodne buty, luźny strój niekrępujący ruchów i uśmiech na twarzy!

https://www.facebook.com/events/1306030244767973

Chciałaś spróbować bachaty, ale przegapiłaś start nowych grup? Nic straconego! Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie, dzięki któremu błyskawicznie nadrobisz zaległości i z łatwością dołączysz do naszych regularnych kursów Bachaty Solo w TONdance.

Crash Kurs to intensywne, ale pełne luzu i dobrej energii spotkanie, na którym zaczynamy totalnie od zera. Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia tanecznego – wystarczą Ci wygodny strój, chęci i otwartość na taniec! Krok po kroku przeprowadzimy Cię przez podstawy, abyś poczuła się pewnie i kobieco w bachatowych rytmach.

To idealny wybór, jeśli:

• Chcesz spróbować bachaty solo zupełnie bez presji i w przyjaznej atmosferze
• Przegapiłaś starty regularnych kursów we wrześniu i nie chcesz czekać na kolejny sezon
• Potrzebujesz odświeżyć sobie podstawy po wakacyjnej przerwie, aby płynnie i bez stresu dołączyć do dowolnej grupy na naszych regularnych zajęciach w tygodniu

Zrób pierwszy krok i roztańcz się razem z nami!

Czas na chwilę pełną muzyki, energii i wspaniałego ruchu! Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z tańcem, Bachata dominikańska od zera to idealny wybór. Na tych zajęciach nauczysz się autentycznych kroków, nabierzesz pewności siebie na parkiecie i w świetny sposób spalisz kalorie.

To coś więcej niż tylko nauka kroków – to przestrzeń stworzona z myślą o dobrej zabawie i relaksie.

• 🎶 Autentyczny styl: Poznaj rdzenną bachatę prosto z Dominikany, pełną rytmu i naturalnego ruchu.
• 🔥 Aktywność i energia: Popraw kondycję, wzmocnij ciało i uwolnij endorfiny w rytm porywającej muzyki.
• 🤝 Świetna atmosfera i rotacja: Dzięki luźnej atmosferze oraz rotacji w parach szybko poznasz innych uczestników, przełamiesz lody i zyskasz nowych znajomych do wspólnego tańczenia.
• ✨ Bez doświadczenia: Kurs startuje całkowicie od zera – nie musisz mieć żadnych wcześniejszych umiejętności ani własnego partnera!

https://www.facebook.com/events/1870404503936301

Hustle to dynamiczny, płynny i niezwykle uniwersalny taniec w parach, który zatańczysz do niemal każdej współczesnej muzyki. W TONdance to coś więcej niż kroki – to styl życia, nowa pasja i fantastyczna ekipa!

Dla każdego, kto chce spróbować czegoś nowego! Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego ani osoby towarzyszącej.

Na naszych zajęciach stosujemy obowiązkową zmianę partnerów, co przynosi same korzyści:

• Przychodzisz solo? Doskonale! To najszybsza droga, by poznać całą grupę, przełamać lody i zyskać pewność siebie na parkiecie.
• Przychodzicie w parze? Jesteście w dobrych rękach. Rotacja przyspiesza postępy i eliminuje złe nawyki. Dzięki temu, po powrocie do swojej drugiej połówki, Wasz taniec będzie o wiele płynniejszy. Dbamy o to, by każda para czuła się w 100% komfortowo!

• Totalny chillout: Ruch to najlepszy reset. Zapomnij o stresie, mailach i deadline'ach.
• Nową pasję na lata: Hustle wciąga! Ani się obejrzysz, a będziesz szaleć z nami na regularnych praktisach.
• Zgraną społeczność: Dołączysz do otwartej, wspierającej grupy ludzi, których łączy dobra energia.

Wpadnij na parkiet, złap dystans i zobacz, jak taniec zmienia codzienność. Zapisy trwają!

https://www.facebook.com/events/2100154000873496

Gotowi na gorące kubańskie rytmy w samym centrum Łodzi? Zostawiamy za drzwiami stres, wkurzające maile i napięte deadliny, a na parkiet wnosimy tylko dobrą energię! Zapraszamy na zupełnie nowy kurs Salsy Kubańskiej, na którym poczujesz prawdziwy klimat Hawany.

• Zresetujesz głowę po długich godzinach pracy i codziennych obowiązkach.
• Spędzisz czas aktywnie w fantastycznej, bezstresowej atmosferze.
• Naładujesz baterie potężną dawką pozytywnych endorfin i świetnej muzyki.

Dla każdego, kto ma ochotę na dobrą zabawę! Zabierz znajomych, weź drugą połówkę albo po prostu przyjdź solo.

💃🕺 Zupełnie od zera? Żaden problem! Nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego. Nasi instruktorzy nauczą Cię wszystkiego od podstaw, krok po kroku. U nas liczy się swobodny klimat, integracja i zero stresu.

Wskakuj na parkiet i daj się porwać kubańskiej energii!

Nasz nowy kurs to świetny sposób na odcięcie się od codziennych spraw. Zostawcie stres przed drzwiami i wejdźcie na parkiet. To coś więcej niż kroki – to czysta energia, relaks dla głowy i fantastyczny czas spędzony razem.

• Zresetujecie głowę po ciężkim dniu.
• Złapiecie nową, wspólną zajawkę.
• Rozruszacie ciało i uwolnicie endorfiny.
• Poczujecie luz w super atmosferze.

Nie musicie mieć wcześniej styczności z tańcem. Zaczynamy od totalnego zera, na spokojnie i z uśmiechem. Liczy się tylko dobra zabawa i chęć spróbowania czegoś nowego.

Szukacie pomysłu na to, jak spędzić wieczór inaczej niż zwykle? Chcecie oderwać się od ekranów, rozruszać ciało i po prostu dobrze się bawić? Mamy dla Was coś idealnego – otwieramy nową grupę West Coast Swing (WCS)!

WCS to taniec, który daje absolutną wolność. Możecie go tańczyć do ulubionych hitów z radia – od popu, przez R&B, aż po bluesa. Nie ma tu sztywnej ramy, wbijania się w garnitury ani stresu. Jest za to genialny sposób na odcięcie głowy po ciężkim dniu, solidna dawka endorfin i wartościowy czas spędzony RAZEM.

• Prawdziwy reset: Odpoczniecie i zresetujecie umysły w luźnej, przyjaznej atmosferze.
• Gwarancja świetnej zabawy: Zamienicie rutynę i nudę na masę śmiechu oraz pozytywną energię.
• Wspólna pasja na lata: Zdobędziecie nowe, fascynujące hobby, które szybko stanie się Waszym ulubionym sposobem na spędzanie wolnego czasu.

Nie musicie mieć absolutnie żadnego doświadczenia tanecznego! Wystarczą wygodne buty, swobodny strój i chęci do działania.

Zostawcie problemy za drzwiami, wejdźcie na parkiet TONdance i złapcie z nami zupełnie nowy rytm. Do zobaczenia na sali!

Tango to coś więcej niż taniec – to idealna propozycja dla osób, które cenią sobie klasę, elegancję oraz prawdziwe, uważne spotkanie z drugim człowiekiem. Jeśli szukasz w tańcu głębi i porozumienia bez słów, ten kurs jest stworzony właśnie dla Ciebie.

W TONdance odchodzimy od presji i turniejowej rywalizacji. Zamiast tego tworzymy dojrzałe, w pełni bezpieczne środowisko, w którym najważniejszy jest Twój komfort.

Jak wyglądają zajęcia?

• Skupienie na relacji – uczymy jasnej i czułej komunikacji w parze, która stanowi fundament Tanga.
• Kompleksowy rozwój – krok po kroku wprowadzamy w świat techniki i muzykalności, aby taniec był płynny i naturalny.
• Brak presji – szanujemy Twoje indywidualne tempo nauki. Nie musisz nikomu niczego udowadniać.
• Wyjątkowy klimat – gwarantujemy spokojną, życzliwą i wspierającą atmosferę na każdej lekcji.

Zamiast uczyć się na pamięć sztywnych choreografii, złap naturalny flow, pewne prowadzenie i swobodę, dzięki której odnajdziesz się w każdym rytmie!

Jak wyglądają zajęcia?

• 💃🕺 Tylko dla par: Skupiacie się wyłącznie na sobie, budując zaufanie i świetną dynamikę bez stresującej zmiany partnerów.
• 🎯 100% praktyki: Wesela, kluby, firmowe imprezy czy domówki – zyskujesz gotowe ruchy i figury, które pasują do 99% hitów z radia.

👉 Chcesz wiedzieć więcej o tym stylu? Sprawdź pełen opis Tańca Imprezowego.

Zobacz, kto z nami tańczy i dołącz do wydarzenia już teraz!

Zmysłowa muzyka, wyjątkowy feeling i niesamowite poczucie jedności w parze – to właśnie Kizomba. Chcesz wejść do tego świata, ale nie wiesz, od czego zacząć? Przygotowaliśmy dla Ciebie intensywne warsztaty, dzięki którym szybko i pewnie postawisz swoje pierwsze kroki na parkiecie!

Ten Crash Kurs stworzyliśmy z myślą o osobach, które:

• Chcą spróbować nowego stylu – nigdy wcześniej nie tańczyły Kizomby, a chcą poczuć jej wyjątkowy klimat.
• Planują dołączyć do regularnych zajęć – intensywne zajęcia to idealna trampolina, by opanować bazy i płynnie dołączyć do naszej grupy wtorkowej o 20:30.
• Wracają po przerwie – dawno nie gościły na parkiecie, trochę zapomniały kroków i chcą w pigułce odświeżyć swoją wiedzę, by znów cieszyć się tańcem.

Podczas intensywnych zajęć skupimy się na absolutnych fundamentach, które pozwolą Ci bawić się tańcem na imprezach i kontynuować naukę na wyższym poziomie:

• Prawidłowa postawa i ramy – dowiesz się, jak komfortowo i bezpiecznie trzymać w parze.
• Przenoszenie ciężaru ciała i kroki podstawowe – fundament każdej kizombowej figury.
• Lead & Follow – zasady czytelnego prowadzenia dla partnerów i uważnego podążania dla partnerek.
• Muzykalność – jak słuchać charakterystycznego beatu i stawiać kroki w odpowiednim tempie.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego ani własnego partnera/partnerki (podczas zajęć stosujemy rotację w parach). Zabierz tylko wygodny strój, obuwie na zmianę i pozytywną energię.

Zrób pierwszy krok i poczuj magię Kizomby na własnej skórze. Zapisz się już dziś i do zobaczenia na sali w TONdance!

Czy marzyłaś lub marzyłeś kiedyś o tym, by przenieść się w czasie i zatańczyć na wielkim balu z epoki? Teraz masz ku temu idealną okazję! Otwieramy zupełnie nową grupę choreograficzną inspirowaną serialem Bridgertonowie. Czeka na Ciebie mnóstwo elegancji, emocji i pięknych, klasycznych form tanecznych.

Skupimy się na widowiskowym, scenicznym wydaniu tańców, które królowały na dawnych salonach. W programie pojawią się m.in.:

• Menuet
• Walc
• Inne zjawiskowe tańce dworskie

• Wielki finał: Zwieńczeniem naszych treningów będzie uroczysty pokaz na urodzinach szkoły TONdance oraz profesjonalne nagranie wideo naszej choreografii.
• Klimat gwarantowany: Tańczymy w strojach z epoki! Przepiękne stylizacje pozwolą nam w pełni wczuć się w rolę i stworzą niezapomniany, wizualny efekt.
• Dowolność w parach: Jesteśmy elastyczni – w choreografii przewidujemy zarówno pary damsko-męskie, jak i damsko-damskie.
• Poziom zaawansowania: Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Wystarczą chęci, zaangażowanie i miłość do klimatu Bridgertonów!

Dołącz do naszej nowej grupy, poczuj się jak na prawdziwym królewskim dworze i stań się częścią tej magicznej, tanecznej opowieści. Czekamy na Ciebie na parkiecie!

Przegapiłeś wrześniowy start zajęć? A może miałeś przerwę i chcesz szybko odświeżyć taneczne podstawy?

Mamy na to idealne rozwiązanie! Zapraszamy na intensywny Crash Kurs West Coast Swing w TONdance. To zajęcia stworzone specjalnie po to, aby w krótkim czasie opanować lub przypomnieć sobie kluczowy materiał i bez stresu wskoczyć na parkiet.

Głównym założeniem jest przygotowanie Cię do płynnego dołączenia do naszej regularnej grupy WCS, która trenuje w każdy poniedziałek o godz. 18:45.

• Dla spóźnialskich: Chcesz dołączyć do grupy, która wystartowała we wrześniu, ale brakuje Ci pierwszych zajęć i znajomości podstaw.
• Dla wracających na parkiet: Miałeś przerwę i potrzebujesz szybkiej, konkretnej powtórki przed powrotem na regularny kurs.
• Dla ciekawych i niezdecydowanych: Zawsze podobał Ci się ten styl tańca, chcesz po prostu spróbować, ale nie byłeś pewien, czy to coś dla Ciebie. To idealna okazja, by sprawdzić to w praktyce!

Dzięki skondensowanej wiedzy i wsparciu instruktorki szybko poczujesz się pewnie. Nadrób materiał, zyskaj pewność siebie i tańcz z nami w poniedziałki!

Szukasz sposobu na aktywny relaks po pracy? Naładuj baterie i poznaj świetnych ludzi! Dołącz do nowej grupy Bachaty od zera w szkole TONdance.

Bachata to muzyka natychmiast poprawiająca humor i świetna społeczność (social dance). Zostaw stres za drzwiami, zabierz wygodne buty i chęć do zabawy!

• Start od zera – nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani „poczucia rytmu”. Wszystkiego nauczymy Cię krok po kroku.
• Nie masz pary? Zapisz się solo! Na zajęciach stosujemy obowiązkową rotację (dotyczy to również par). Dzięki temu uczysz się naturalnie i integrujesz z całą grupą.
• Praktyczne umiejętności – szybko opanujesz bazę, by swobodnie tańczyć na imprezach.
• Luźna atmosfera – zero presji, mnóstwo śmiechu i pozytywnych ludzi.

https://www.facebook.com/events/1962658677778744

Chcesz szybko i skutecznie rozpocząć swoją przygodę z tańcem? Zapraszamy na intensywny Crash Kurs Bachaty! To idealna okazja, aby w pigułce poznać najważniejsze kroki, rytm i podstawy prowadzenia w jednym z najpopularniejszych tańców latynoskich.

• Dla każdego! Zapraszamy zarówno osoby zapisujące się solo (kobiety i mężczyzn), jak i pary. Brak partnera lub partnerki to żaden problem – na zajęciach dbamy o komfort wszystkich uczestników.
• Brak doświadczenia? Świetnie! Kurs przeznaczony jest dla osób zaczynających absolutnie od zera. Wystarczą dobre chęci i wygodne buty.

Spotkanie obejmuje 4 intensywne jednostki lekcyjne (4 x 45 minut). Skondensowana dawka wiedzy i praktyki pozwoli Ci błyskawicznie opanować taneczne fundamenty i poczuć klimat bachaty.

Nasz Crash Kurs to doskonała rozgrzewka i idealna trampolina do dalszego rozwoju! Po jego ukończeniu zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci płynnie dołączyć do regularnych grup.

Szczególnie polecamy:

• Kontynuację nauki na regularnym kursie u Marty i Kacpra (odbywającym się w każdą środę o 20:30).
• Dołączenie do dowolnego innego kursu Bachaty na poziomie P0 z naszego grafiku.

Zarezerwuj swoje miejsce, przełam pierwsze lody i dołącz do tanecznej społeczności TONdance! Czekamy na Ciebie na parkiecie.

Opis kursu wkrótce się pojawi.