Jaki taniec dla mnie?
Odpowiedz na kilka krótkich pytań, a pokażemy Ci ranking zajęć w TONdance, które najlepiej pasują do Twoich preferencji - razem z aktualnymi terminami.
Zajmie to dosłownie minutę.
Jak planujesz rozpocząć swoją taneczną przygodę?
Co Cię najbardziej kręci?
Do jakiej muzyki najchętniej zatańczysz?
Jak wyobrażasz sobie energię swojego tańca?
A bliskość z partnerem/partnerką?
Jeśli tańczysz solo, to i tak wybierz to, co brzmi bliżej Twojemu sercu.
W jakim przedziale wiekowym jesteś?
Ta odpowiedź pomoże nam dobrać zajęcia o odpowiedniej intensywności i wymaganiach fizycznych.
Twoje taneczne dopasowanie
Oto lista styli tanecznych w TONdance najbardziej pasujących do Twojego charakteru. Zapisz się na swoje pierwsze zajęcia właśnie na te proponowane zajęcia.
KURSY DLA CIEBIE
Gorąca Salsa LA w TONdance 🌴
Gotowi na gorące rytmy w samym centrum Łodzi? Zostawiamy za drzwiami stres, wkurzające maile i napięte deadliny, a na parkiet wnosimy tylko dobrą energię! Zapraszamy na zupełnie nowy kurs Salsy LA.
Co zyskasz, dołączając do grupy?
- Zresetujesz głowę po długich godzinach pracy i codziennych obowiązkach.
- Spędzisz czas aktywnie w fantastycznej, bezstresowej atmosferze.
- Naładujesz baterie potężną dawką pozytywnych endorfin i świetnej muzyki.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdego, kto ma ochotę na dobrą zabawę! Zabierz znajomych, weź drugą połówkę albo po prostu przyjdź solo.
💃🕺 Zupełnie od zera? Żaden problem! Nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego. Nasi instruktorzy nauczą Cię wszystkiego od podstaw, krok po kroku. U nas liczy się swobodny klimat, integracja i zero stresu.
Wskakuj na parkiet i daj się porwać kubańskiej energii!
Salsa On2 – Nowy Wymiar Tańca
Gotów odkryć inny styl salsowania? Salsa On2 to technika dla doświadczonych tancerzy, którzy chcą rozszerzyć swoje umiejętności poza tradycyjną LA.
Dla kogo?
Kurs skierowany do osób, które:
- Już tańczą salsę LA, kubańską lub son
- Chcą poznać nowy system liczenia i ruchu
- Szukają świeżego wyzwania
Co otrzymasz?
- Podstawy On2 od zera – specjalnie dostosowane dla salserów
- Solidne podstawy techniki i rytmu
- Zrozumienie charakterystycznego „push" stylu
- Możliwość wyrażenia się w nowy sposób na parkiecie
Dlaczego On2?
To nie wymiana całej wiedzy, a rozszerzenie swojego repertuaru. Na2 to styl ulubiony w klubach NYC i Miami – dynamiczny, energiczny i niezwykle stylowy.
Dołącz do grupy i zacznij swoją przygodę z On2 już teraz!
POWIADOMIENIE
Opis kursu wkrótce się pojawi.
Bachata dominikańska od zera – Czas na muzykę i ruch!
Czas na chwilę pełną muzyki, energii i wspaniałego ruchu! Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z tańcem, Bachata dominikańska od zera to idealny wybór. Na tych zajęciach nauczysz się autentycznych kroków, nabierzesz pewności siebie na parkiecie i w świetny sposób spalisz kalorie.
Dlaczego warto dołączyć?
To coś więcej niż tylko nauka kroków – to przestrzeń stworzona z myślą o dobrej zabawie i relaksie.
- 🎶 Autentyczny styl: Poznaj rdzenną bachatę prosto z Dominikany, pełną rytmu i naturalnego ruchu.
- 🔥 Aktywność i energia: Popraw kondycję, wzmocnij ciało i uwolnij endorfiny w rytm porywającej muzyki.
- 🤝 Świetna atmosfera i rotacja: Dzięki luźnej atmosferze oraz rotacji w parach szybko poznasz innych uczestników, przełamiesz lody i zyskasz nowych znajomych do wspólnego tańczenia.
- ✨ Bez doświadczenia: Kurs startuje całkowicie od zera – nie musisz mieć żadnych wcześniejszych umiejętności ani własnego partnera!
🌺 Latino Mix Gold – Zdrowie, witalność i świetna zabawa!
Szukasz nowej pasji, chcesz poprawić kondycję, a przede wszystkim spędzić czas w fantastycznym, kobiecym gronie? Zapraszamy na Latino Mix Gold – wyjątkowe zajęcia taneczne stworzone z myślą o dojrzałych kobietach, które pragną połączyć ruch z czystą radością życia.
Co zyskujesz na zajęciach?
- 💃 Pozytywna energia: Gorące, latynoskie rytmy błyskawicznie poprawiają nastrój.
- 🌿 Zdrowie i witalność: W przyjaznym tempie poprawisz kondycję, rozruszasz stawy i wzmocnisz ciało bez forsownego wysiłku.
- 💖 Czas dla siebie: Przestrzeń pełna uśmiechu, wsparcia i życzliwości.
- ☕ Nowa pasja i znajomości: Poznaj wspaniałe kobiety, które tak jak Ty chcą czerpać z życia to, co najlepsze.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w tańcu – liczy się chęć do zabawy i dobrego samopoczucia!
🌺 Latino Mix Gold – Zdrowie, witalność i świetna zabawa!
Szukasz nowej pasji, chcesz poprawić kondycję, a przede wszystkim spędzić czas w fantastycznym, kobiecym gronie? Zapraszamy na Latino Mix Gold – wyjątkowe zajęcia taneczne stworzone z myślą o dojrzałych kobietach, które pragną połączyć ruch z czystą radością życia.
Co zyskujesz na zajęciach?
- 💃 Pozytywna energia: Gorące, latynoskie rytmy błyskawicznie poprawiają nastrój.
- 🌿 Zdrowie i witalność: W przyjaznym tempie poprawisz kondycję, rozruszasz stawy i wzmocnisz ciało bez forsownego wysiłku.
- 💖 Czas dla siebie: Przestrzeń pełna uśmiechu, wsparcia i życzliwości.
- ☕ Nowa pasja i znajomości: Poznaj wspaniałe kobiety, które tak jak Ty chcą czerpać z życia to, co najlepsze.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w tańcu – liczy się chęć do zabawy i dobrego samopoczucia!
Bachata Ladies Solo od zera – Twój czas, Twoja pasja, Twoja nowa społeczność!
Szukasz odskoczni od codziennych obowiązków? Chcesz poczuć się pewniej we własnym ciele, a przy okazji poznać fantastyczne kobiety, które dzielą Twoje zainteresowania? Ten kurs to coś więcej niż tylko nauka kroków – to zaproszenie do świata, w którym taniec staje się stylem życia.
Dla kogo jest ten kurs?
Stworzyliśmy go z myślą o kobietach, które chcą zrobić coś tylko dla siebie. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego ani partnera. Zaczynamy zupełnie od zera, w luźnej, wspierającej i w 100% kobiecej atmosferze.
Co zyskasz, dołączając do nas?
- Czas dla siebie – regularne spotkania na sali to idealny moment na reset głowy po pracy.
- Świadomość ciała – Bachata Sensual to styl, który uczy płynności, miękkości ruchu i buduje ogromną pewność siebie.
- Nowe znajomości – w TONdance stawiamy na relacje. Poznasz dziewczyny o podobnym vibe'ie, z którymi wypijesz kawę przed zajęciami i spędzisz czas na naszych weekendowych praktisach.
- Pasję na lata – nie obiecujemy, że po miesiącu zostaniesz mistrzynią świata, ale gwarantujemy, że taniec szybko wejdzie Ci w krew i stanie się Twoim ulubionym sposobem na spędzanie wolnego czasu.
Rozpocznij swoją taneczną przygodę w miejscu, gdzie liczy się dobra energia i wspólny rozwój. Dołącz do naszej społeczności!
Bachata Solo
Szukasz fajnego sposobu na ruch, ale tradycyjna siłownia wieje nudą? Chcesz poczuć się pewniej we własnym ciele, złapać nową zajawkę i poznać świetnych ludzi, ale ciągle brakuje Ci "tego czegoś", co naprawdę Cię odpali?
Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Wskakuj na zajęcia z Bachaty Solo. To nie jest kolejny zwykły trening – to prawdziwa eksplozja latynoskiej energii, stworzona z myślą o dziewczynach.
Co zyskasz na naszym parkiecie?
- Nową pasję – nauczysz się zmysłowych, płynnych ruchów, które dają mnóstwo frajdy.
- Lepsze czucie ciała – zyskasz gibkość i pewność siebie bez żmudnych, monotonnych ćwiczeń.
- Genialny klimat – u nas nie ma spiny i oceniania. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której każda z nas jest u siebie!
Jak się przygotować?
Wystarczą wygodne buty, luźny strój niekrępujący ruchów i uśmiech na twarzy!
Czujesz zmęczenie po 8 godzinach przed komputerem? Potrzebujesz zresetować głowę po trudnych wykładach na uczelni? Bachata Solo Ladies to Twój sposób na szybkie odcięcie się od codziennych obowiązków!
Rozruszaj zastałe ciało, poczuj latynoskie rytmy i obudź kobiecą energię. Te zajęcia to idealna przestrzeń, by zrzucić z siebie stres zebrany w ciągu dnia. Zatańcz, wyczyść umysł w ruchu i wróć do domu z uśmiechem na w pełni zasłużony, wieczorny relaks z czystą głową!
Aktualnie nie mamy zaplanowanego startu w tym stylu - napisz do nas, a powiadomimy Cię o najbliższym terminie.
Poznaj Hustle – Twój nowy ulubiony taniec!
Hustle to dynamiczny, płynny i niezwykle uniwersalny taniec w parach, który zatańczysz do niemal każdej współczesnej muzyki. W TONdance to coś więcej niż kroki – to styl życia, nowa pasja i fantastyczna ekipa!
Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdego, kto chce spróbować czegoś nowego! Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego ani osoby towarzyszącej.
Uczymy się z każdym – system rotacji
Na naszych zajęciach stosujemy obowiązkową zmianę partnerów, co przynosi same korzyści:
- Przychodzisz solo? Doskonale! To najszybsza droga, by poznać całą grupę, przełamać lody i zyskać pewność siebie na parkiecie.
- Przychodzicie w parze? Jesteście w dobrych rękach. Rotacja przyspiesza postępy i eliminuje złe nawyki. Dzięki temu, po powrocie do swojej drugiej połówki, Wasz taniec będzie o wiele płynniejszy. Dbamy o to, by każda para czuła się w 100% komfortowo!
Co zyskasz dołączając do nas?
- Totalny chillout: Ruch to najlepszy reset. Zapomnij o stresie, mailach i deadline'ach.
- Nową pasję na lata: Hustle wciąga! Ani się obejrzysz, a będziesz szaleć z nami na regularnych praktisach.
- Zgraną społeczność: Dołączysz do otwartej, wspierającej grupy ludzi, których łączy dobra energia.
Wpadnij na parkiet, złap dystans i zobacz, jak taniec zmienia codzienność. Zapisy trwają!
West Coast Swing – Nowa Grupa od Podstaw! 🕺💃
Szukacie pomysłu na to, jak spędzić wieczór inaczej niż zwykle? Chcecie oderwać się od ekranów, rozruszać ciało i po prostu dobrze się bawić? Mamy dla Was coś idealnego – otwieramy nową grupę West Coast Swing (WCS)!
Czym jest West Coast Swing?
WCS to taniec, który daje absolutną wolność. Możecie go tańczyć do ulubionych hitów z radia – od popu, przez R&B, aż po bluesa. Nie ma tu sztywnej ramy, wbijania się w garnitury ani stresu. Jest za to genialny sposób na odcięcie głowy po ciężkim dniu, solidna dawka endorfin i wartościowy czas spędzony RAZEM.
Dlaczego warto spróbować?
- Prawdziwy reset: Odpoczniecie i zresetujecie umysły w luźnej, przyjaznej atmosferze.
- Gwarancja świetnej zabawy: Zamienicie rutynę i nudę na masę śmiechu oraz pozytywną energię.
- Wspólna pasja na lata: Zdobędziecie nowe, fascynujące hobby, które szybko stanie się Waszym ulubionym sposobem na spędzanie wolnego czasu.
Czego potrzebujecie na start?
Nie musicie mieć absolutnie żadnego doświadczenia tanecznego! Wystarczą wygodne buty, swobodny strój i chęci do działania.
Zostawcie problemy za drzwiami, wejdźcie na parkiet TONdance i złapcie z nami zupełnie nowy rytm. Do zobaczenia na sali!
Taniec Imprezowy
Twój uniwersalny patent na każdą muzykę i każdy parkiet
Zamiast uczyć się na pamięć sztywnych choreografii, złap naturalny flow, pewne prowadzenie i swobodę, dzięki której odnajdziesz się w każdym rytmie!
Jak wyglądają zajęcia?
- 💃🕺 Tylko dla par: Skupiacie się wyłącznie na sobie, budując zaufanie i świetną dynamikę bez stresującej zmiany partnerów.
- 🎯 100% praktyki: Wesela, kluby, firmowe imprezy czy domówki – zyskujesz gotowe ruchy i figury, które pasują do 99% hitów z radia.
👉 Chcesz wiedzieć więcej o tym stylu? Sprawdź pełen opis Tańca Imprezowego.
Zobacz, kto z nami tańczy i dołącz do wydarzenia już teraz!
Kurs Tańca: Tango
Tango to coś więcej niż taniec – to idealna propozycja dla osób, które cenią sobie klasę, elegancję oraz prawdziwe, uważne spotkanie z drugim człowiekiem. Jeśli szukasz w tańcu głębi i porozumienia bez słów, ten kurs jest stworzony właśnie dla Ciebie.
W TONdance odchodzimy od presji i turniejowej rywalizacji. Zamiast tego tworzymy dojrzałe, w pełni bezpieczne środowisko, w którym najważniejszy jest Twój komfort.
Jak wyglądają zajęcia?
- Skupienie na relacji – uczymy jasnej i czułej komunikacji w parze, która stanowi fundament Tanga.
- Kompleksowy rozwój – krok po kroku wprowadzamy w świat techniki i muzykalności, aby taniec był płynny i naturalny.
- Brak presji – szanujemy Twoje indywidualne tempo nauki. Nie musisz nikomu niczego udowadniać.
- Wyjątkowy klimat – gwarantujemy spokojną, życzliwą i wspierającą atmosferę na każdej lekcji.
Aktualnie nie mamy zaplanowanego startu w tym stylu - napisz do nas, a powiadomimy Cię o najbliższym terminie.
Aktualnie nie mamy zaplanowanego startu w tym stylu - napisz do nas, a powiadomimy Cię o najbliższym terminie.
Kurs przeznaczony dla dorosłych, którzy chcą nauczyć się podstaw bachaty w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Zajęcia kierowane są do osób w wieku 20–40 lat, niezależnie od doświadczenia tanecznego.
Dla kogo?
- Osoby rozpoczynające przygodę z bachatą
- Zarówno kobiety, jak i mężczyźni
- Osoby zapisujące się solo – zapewniamy zmianę partnerów
- Pary chętne do wspólnego nauki (pamiętaj, że w trakcie zajęć będziemy rotować partnerów)
Co będziesz ćwiczyć?
- Podstawowe kroki i rytm bachaty
- Technikę i prawidłową postawę
- Pracę w parze – lead i follow
- Fundamenty Connection (więź z partnerem)
- Pierwsze figury i kombinacje
Atuty
- Sprzyjająca atmosfera dla początkujących
- Zmiana partnerów – naucz się tańczyć z różnymi osobami
- Grupa o zbliżonym wiekowym doświadczeniu życiowym
- Dostęp do doświadczonych instruktorów
- Przystępne tempo nauki
Dołącz do nas i odkryj magię bachaty!
Intensywny Crash Kurs Bachaty od Zera
Chcesz szybko i skutecznie rozpocząć swoją przygodę z tańcem? Zapraszamy na intensywny Crash Kurs Bachaty! To idealna okazja, aby w pigułce poznać najważniejsze kroki, rytm i podstawy prowadzenia w jednym z najpopularniejszych tańców latynoskich.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla każdego! Zapraszamy zarówno osoby zapisujące się solo (kobiety i mężczyzn), jak i pary. Brak partnera lub partnerki to żaden problem – na zajęciach dbamy o komfort wszystkich uczestników.
- Brak doświadczenia? Świetnie! Kurs przeznaczony jest dla osób zaczynających absolutnie od zera. Wystarczą dobre chęci i wygodne buty.
Format zajęć
Spotkanie obejmuje 4 intensywne jednostki lekcyjne (4 x 45 minut). Skondensowana dawka wiedzy i praktyki pozwoli Ci błyskawicznie opanować taneczne fundamenty i poczuć klimat bachaty.
Co dalej? Kontynuacja nauki
Nasz Crash Kurs to doskonała rozgrzewka i idealna trampolina do dalszego rozwoju! Po jego ukończeniu zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci płynnie dołączyć do regularnych grup.
Szczególnie polecamy:
- Kontynuację nauki na regularnym kursie u Marty i Kacpra (odbywającym się w każdą środę o 20:30).
- Dołączenie do dowolnego innego kursu Bachaty na poziomie P0 z naszego grafiku.
Zarezerwuj swoje miejsce, przełam pierwsze lody i dołącz do tanecznej społeczności TONdance! Czekamy na Ciebie na parkiecie.