Duże piłki - kurs tańca w Szkole Tańca TONdance Travel Duże piłki

Stabilność|Równowaga|Wzmocnienie
Udostępnij

Zajęcia ogólnoruchowe z wykorzystaniem piłek o różnej wielkości. Podczas treningu na piłkach wykonywane są ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe, polecany jest również dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Trening z piłką polega nie tylko na wykonywaniu konkretnych ćwiczeń, ale także pozwala poprawić poczucie równowagi oraz zwiększenia stabilności ciała. Zajęcia typu body mind pozwalają umysłowi odpocząć od codziennych obowiązków a ciału wzmocnić wszystkie grupy mięśniowe poprzez wykonywanie zadań: siłowych, izometrycznych oraz równoważnych.

Poziom zaawansowania zajęć tanecznych:

Poziom OPEN (dla wszystkich)
Zajęcia dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.

Termin zajęć:

  Poniedziałki  |  17:30 - 18:25

Start grupy   Poniedziałek, 12 grudnia 2022r.

Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:

Iza  więcej...

Zapisy:

Zapisy bez ograniczeń

INNE ZAJĘCIA - START OD ZERA:

INNE ZAJĘCIA Z TEGO SAMEGO STYLU: