NTM* - kurs tańca w Szkole Tańca TONdance Travel NTM*

Trening mięśni dna miednicy
Udostępnij

Te zajęcia są współfinansowane przez Stowarzyszenie. Jesteśmy jedynym klubem w Łodzi prowadzącym specjalistyczny Trening mięśni dna miednicy. Ćwiczenia kształcą zachowania chroniące mięśnie dna miednicy przed osłabieniem powodującym powstawanie problemów urogenitalnych u kobiet i mężczyzn. Stosowanie kierowanego ruchu przywraca siłę i sprawność mięśni dna miednicy oraz układów synergistycznych u osób już dotkniętych tą przypadłością. Skuteczność ćwiczeń usprawniających mięśnie dna miednicy jest zaskakująco wysoka a ich efekty, w większości przypadków, bardzo trwałe. Cel: przygotowanie i nauczenie odpowiednich mięśni reagowania adekwatnie do sytuacji. Stosowane ćwiczenia zapobiegają opuszczaniu się narządów dolnej części jamy brzusznej, powstawaniu przepukliny pachwinowej, nietrzymaniu moczu, ponadto u mężczyzn chronią przed powiększeniem prostaty i przykrymi konsekwencjami tego schorzenia.

Poziom zaawansowania zajęć tanecznych:

Poziom OPEN (dla wszystkich)
Zajęcia dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.

Termin zajęć:

  Czwartki  |  16:30 - 17:25

Start grupy   Czwartek, 5 stycznia 2023r.

Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:

Ola  więcej...

Zapisy:

Zapisy bez ograniczeń

INNE ZAJĘCIA - START OD ZERA:

INNE ZAJĘCIA Z TEGO SAMEGO STYLU: