Zapisy na czerwiec 23.05
Trening mięśni dna miednicy
Te zajęcia są współfinansowane przez Stowarzyszenie.
Jesteśmy jedynym klubem w Łodzi prowadzącym specjalistyczny Trening mięśni dna miednicy.
Ćwiczenia kształcą zachowania chroniące mięśnie dna miednicy przed osłabieniem powodującym powstawanie problemów urogenitalnych u kobiet i mężczyzn. Stosowanie kierowanego ruchu przywraca siłę i sprawność mięśni dna miednicy oraz układów synergistycznych u osób już dotkniętych tą przypadłością. Skuteczność ćwiczeń usprawniających mięśnie dna miednicy jest zaskakująco wysoka a ich efekty, w większości przypadków, bardzo trwałe.
Cel: przygotowanie i nauczenie odpowiednich mięśni reagowania adekwatnie do sytuacji. Stosowane
ćwiczenia zapobiegają opuszczaniu się narządów dolnej części jamy brzusznej, powstawaniu przepukliny pachwinowej, nietrzymaniu moczu, ponadto u mężczyzn chronią przed powiększeniem prostaty i przykrymi
konsekwencjami tego schorzenia.
Poziom zaawansowania zajęć tanecznych:
Poziom OPEN (dla wszystkich)
Zajęcia dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Termin zajęć:
Czwartki | 16:30 - 17:25
Start grupy 
Czwartek, 5 stycznia 2023r.
Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:
Ola więcej...
Zapisy:
Grupa zamknięta
