NTM* - kurs tańca w Szkole Tańca TONdance

Te zajęcia są współfinansowane przez Stowarzyszenie. Jesteśmy jedynym klubem w Łodzi prowadzącym specjalistyczny Trening mięśni dna miednicy. Ćwiczenia kształcą zachowania chroniące mięśnie dna miednicy przed osłabieniem powodującym powstawanie problemów urogenitalnych u kobiet i mężczyzn. Stosowanie kierowanego ruchu przywraca siłę i sprawność mięśni dna miednicy oraz układów synergistycznych u osób już dotkniętych tą przypadłością. Skuteczność ćwiczeń usprawniających mięśnie dna miednicy jest zaskakująco wysoka a ich efekty, w większości przypadków, bardzo trwałe. Cel: przygotowanie i nauczenie odpowiednich mięśni reagowania adekwatnie do sytuacji. Stosowane ćwiczenia zapobiegają opuszczaniu się narządów dolnej części jamy brzusznej, powstawaniu przepukliny pachwinowej, nietrzymaniu moczu, ponadto u mężczyzn chronią przed powiększeniem prostaty i przykrymi konsekwencjami tego schorzenia.