Profilaktyka | Łagodzenie dolegliwości
Autorski zestaw ćwiczeń i nauka postaw w życiu codziennym zabezpieczająca ciało przed bólami. Zajęcia kształcą zachowania chroniące kręgosłup, jego układ nerwowy oraz mięśniowo – więzadłowo – stawowy, przed przeciążeniami. Regularne ćwiczenia przywracają balans napięcia, siły i elastyczności pleców oraz całego aparatu ruchu. Ćwiczenia są prowadzone w pozycjach leżących.
POZIOM ZAAWANSOWANIA ZAJĘĆ TANECZNYCH:
OPEN (dla wszystkich) dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master. Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:
Agata Kaczmarek więcej...
