START
Taniec dla fit seniorów.
Latino mix gold - zajęcia typu dance fitness. Salsa, bachata, cha-cha, rumba i inne gorące rytmy z całego świata przedstawione są w wolniejszej formie od klasycznego Salsation czy Zumby, ale zabawa, radość i energia pozostają bez zmian. Przedłużona rozgrzewka w formie izolacji całego ciała, trening funkcjonalny w trakcie tańca i zabawy oraz kończący zajęcia streching. Dla kogo: dla osób wracających po dłuższej przerwie do aktywności fizycznej, po urazach i zabiegach, dla osób z nadwagą, dla osób preferujących wolniejsze zajęcia, dla fit seniorów Zalety zajęć: poprawa kondycji, koordynacji ruchowej, wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni, redukcja stresu.
Poziom zaawansowania zajęć tanecznych:
Poziom OD ZERA (dla początkujących)
Zajęcia dla osób, które chcą rozpocząć swoją naukę tańca.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:

Violetta Jaroszewska więcej...