Duże piłki - kurs tańca w Szkole Tańca TONdance Travel Duże piłki

Stabilność|Równowaga|Wzmocnienie
Udostępnij

Trening z wykorzystaniem piłek o różnej średnicy. Wykonuje się ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe, polecany jest również dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Ten rodzaj zajęć nie bez powodu zaliczany jest do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Trening z piłką polega nie tylko na wykonywaniu konkretnych ćwiczeń, dla także pozwala poprawić poczucie równowagi oraz zwiększenia stabilności ciała. Zajęcia body mind pozwalają umysłowi odpocząć od codziennych obowiązków oraz wzmocnić wszystkie grupy mięśniowe, wykonując różne ćwiczenia: siłowe, izometryczne oraz równoważne.

Poziom zaawansowania zajęć tanecznych:

Poziom OPEN (dla wszystkich)
Zajęcia dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master.
Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.

Termin zajęć:

  Środy  |  17:30 - 18:25

Start grupy   Środa, 7 grudnia 2022r.

Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:

Iza  więcej...

Zapisy:

Zapisy bez ograniczeń

INNE ZAJĘCIA - START OD ZERA:

INNE ZAJĘCIA Z TEGO SAMEGO STYLU: