Rozciaganie | Uelastycznianie | Rozluźnianie
Stretching to zajęcia polegające na rozcięganiu mięśni w celu ich uelastycznienia. Jest istotnym elementem treningu każdego tancerza. Regularne wykonywanie stretchingu może przynieść wiele korzyści, wpływając na sylwetkę oraz kondycję organizmu, zmniejszając napięcie mięśni.
POZIOM ZAAWANSOWANIA ZAJĘĆ TANECZNYCH:
OPEN (dla wszystkich) dla wszystkich osób - od poziomu podstawowego do master. Nie wiesz czy to poziom dla Ciebie? Sprawdź opis poziomów.
Instruktorzy prowadzący lekcje tańca:
Klaudia Pomorska więcej...
